以外かも知れませんか、中国の清朝の末期には、生きる気力が無くなった人を連れた親族が多く太極拳のメッカ武当山に訪れ、太極拳で治療を受けていました。あの楊家の健候も自殺を繰り返す癖があり、自ら武当山に籠もって心の病を徹底的に治療した結果、父から教わった太極拳の真の神髄を全て身につけたことで、武当山の太極拳（武術は清朝から教えるのは禁止されていましたが）が､少なからず多くの人に伝わりました。
太極拳が精神に与える影響については2011年に 大学生（18−40歳）を対象に 週２回50分の太極拳の運動を行った研究では、 運動を行っていない群に比較して太極拳を行った群では 有意に心を整え、目の前の事に集中できる （マインドフルネス）ようになり、 睡眠の質や気分の改善、ストレスの軽減が認められた報告が あった。
太極拳が精神に与える影響については2011年に 大学生（18−40歳）を対象に 週２回50分の太極拳の運動を行った研究では、 運動を行っていない群に比較して太極拳を行った群では 有意に心を整え、目の前の事に集中できる （マインドフルネス）ようになり、 睡眠の質や気分の改善、ストレスの軽減が認められた報告が あった。
